Jogging

Chaque mercredi, nous vous donnons rendez-vous à la maison médicale dès 18h30 pour un jogging entre nous.

Capture

Tout le monde est le bienvenu !!

Pas besoin d’être sportif, pas besoin de savoir courir !!

Si vous sentez le besoin de pratiquer un sport, ou de reprendre une activité physique pour des raisons très diverses (améliorer votre condition physique, perdre du poids, évacuer le stress, reprendre contact avec son corps,…) Dans ce cas-là, la course à pied est très souvent l’activité privilégiée.

Les raisons sont multiples: facilité d’accès, peu onéreuse, possibilité de pratiquer seul ou en groupe, et presque partout,…

Ce sport a des effets très bénéfiques sur l’ensemble de l’organisme.

L’objectif de la séance est de donner priorité à la convivialité et à l’esprit de groupe plutôt qu’aux performances, de progresser dans cet esprit sans délaisser les coureurs moins rapides. . Une tenue de jogging confortable et une paire de chaussures de sport sont souhaitables.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.

 cropped-logo-cap-santé.png

Médecin Huy (Amay, Marchin, Vinalmont, Wanze,…)